FEEL GOOD : Votre rendez-vous convivial pour apprendre à souffler !

Le SIMPPS de l'UT2J, en collaboration avec de nombreux services et partenaires, vous invite à faire une pause à travers des ateliers, animations et moments d'échanges. Venez découvrir des outils et des conseils pour cultiver votre équilibre et votre bien-être.

Prenez le temps de vous écouter, de vous informer et d'expérimenter : relaxation, gestion du stress, échanges...
Parce que s'accorder une pause, ça s'apprend !


 

Programmation Feel Good 2026 – programme en cours de finalisation

 
Introduction :
Formation santé mentale (mars 2026)
Premiers Secours en Santé Mentale Dates : 27 et 28 mars 2026 Lieu : à définir Inscription obligatoire
Cette formation permet d’apprendre à repérer les signes de détresse psychologique et à accompagner une personne en difficulté.
 
Mardi 7 avril
Matin
Atelier alimentation et sommeil (10h–12h, cuisine du Cass’Dalle)
Midi
Forum Feel Good – stands présents
Étudiants Relais Santé, Action Suricate, Nightline, bar à tisanes, Social Truck, Blablapsy, Théo Ferroni, CESAME, Dites je suis là, Mediacanin, Association Apsoc, CPAM, chiropracticienne, ABO, Formalud, Adimep, Association Vis tes rêves.
Vide-dressing du SSE
Play and Coffee (9h30–16h, accès libre)
Après-midi
Atelier découverte du Taï-chi (16h–17h30, salle du tir à l’arc)
 
Mercredi 8 avril
Matin
Petit-déjeuner du SSE (9h–10h30, lieu à définir)
Médiation animale avec Mediacanin (salle du SSE)
Midi
Atelier découverte Respi’Mind (12h30–14h, salle M105 – Philippe Malrieu)
 
Jeudi 9 avril
Matin
Journée des secouristes en santé mentale (10h–17h, lieu à définir)
Midi
Atelier harpe-thérapie (12h–13h et 13h–14h, CRL salle LA060)
Après-midi
Atelier graph et peinture (13h–16h, salle du SSE)
Soir
Conférence : Suicide et risque suicidaire – comprendre pour aider (18h30–20h, amphi C, accès libre)
 
Vendredi 10 avril
Matin
Atelier yin yoga et gestion du stress (10h30–12h30, salle de danse de l’Arche)
Midi
Découverte du yoga – SUAPS (12h30–14h, salle de danse de l’Arche)
Soir
Atelier mieux gérer son stress (18h–19h, salle du SSE)
Découverte du yoga – SUAPS (18h30–20h)

Samedi 11 avril
Matin
Petit-déjeuner du SSE (9h–10h30, lieu à définir)
Médiation animale (salle du SSE)
Journée
Play and Coffee (9h30–16h, sous la canopée, accès libre)
Après-midi
Dégustation sensorielle
Soir
Découverte du yoga – SUAPS (18h30–20h)


Programme Feel Good – Semaine 2 (13 au 17 avril 2026)


Exposition
Exposition des créations réalisées lors de l’atelier graph et peinture Lieu : à définir
 
Lundi 13 avril
Café Morphée (12h30–13h30, CLAP)
Démonstration de Taï-chi (13h–14h, pelouse, accès libre)
Découverte du yoga – SUAPS (18h20–19h50)
 
Mardi 14 avril
Atelier découverte de la sophrologie avec HyperSens (10h–11h et 11h15–12h15, CRPLM)
Atelier écriture (12h45–14h, salle M105)
Atelier découverte du Taï-chi (16h–17h30)
Atelier gestion du stress par cohérence cardiaque et pleine conscience (17h–19h, BUC

Mercredi 15 avril
Atelier alimentation et stress (10h–12h, cuisine du Cass’Dalle)
Atelier booster sa confiance en soi (12h30–14h30, salle U0002)
 
Jeudi 16 avril
Petit-déjeuner du SSE (9h–10h30)
Médiation animale (salle du SSE)
Table ronde : suicide et risque suicidaire (12h30–14h, bâtiment Olympe de Gouges)
Atelier jardinage (13h–14h, CRPLM)
Théâtre forum (14h–17h, salle du SSE)
Atelier mieux gérer son stress (18h–19h)
Découverte du yoga – SUAPS (18h30–20h)
 
Vendredi 17 avril
Atelier gestion du stress et pleine conscience (10h–12h, BUC)
Découverte du yoga – SUAPS (12h30–14h)
Ciné-débat « Vice Versa 2 » (18h–21h, lieu à définir, accès libre)